官方标称容量
苹果官方为iPhone 5配备的电池,其初始标称容量是 1440 mAh (毫安时)****。

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这个数值是在新机、理想条件下(20℃室温)通过标准测试得出的最大理论容量,它代表了电池充满一次所能提供的总电量。
实际可用容量(随时间衰减)
电池是一种消耗品,其实际可用容量会随着使用时间的增加和充电循环次数的增多而自然衰减,这是所有锂离子电池的物理特性。
- 什么是充电循环? 一个完整的充电循环指的是将电池电量用完(从100%到0%)再充满(从0%到100%)的过程,不一定非要一次性完成,比如你今天用了50%的电量,明天再充满,这也算作半个充电循环。
- 正常的衰减范围:
- 当iPhone 5的电池循环次数达到 400-500 次时,其健康度通常会下降到 80% 左右,这意味着其实际可用容量大约只剩下 1440 mAh * 80% = 1152 mAh。
- 你可能会明显感觉到续航不如以前,可能一天需要充两次电。
对于一部使用多年的iPhone 5来说,如果电池从未更换过,其实际容量很可能已经衰减到标称容量的50%-70%甚至更低,这也是为什么很多老款iPhone续航差得离谱的主要原因。
如何测量你手中iPhone 5的实际容量?
如果你想确切知道你手机的电池还有多少“力气”,最准确的方法是使用专业的电池健康检测App,由于iPhone 5的系统较老,能用的App选择不多,但依然有效。

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推荐工具:CoconutBattery
这是一款在Mac和Windows上都非常知名的电池检测软件,特别适合检测苹果设备的电池状态。
使用步骤:
- 在你的电脑上下载并安装 CoconutBattery。
- 在你的iPhone 5上,通过App Store下载并安装一个叫做 "iBackupBot" 的应用。 (这是CoconutBattery识别iOS设备所必需的,因为它需要通过这个工具读取设备信息)。
- 将你的iPhone 5通过数据线连接到电脑上。
- 打开 CoconutBattery,它会自动识别你的iPhone。
- 查看报告:
- 在 "iOS" 标签页下,你会看到关键信息:
- Designed capacity: 这就是电池的原始标称容量,对于iPhone 5来说,显示会是 1440 mAh。
- Maximum capacity: 这就是电池当前的、实际的最大容量,它会小于或等于1440 mAh,这个数值最能反映你电池的真实健康状况。
- 计算健康度: 你可以用
Maximum capacity / Designed capacity * 100%来得到精确的健康百分比。
- 在 "iOS" 标签页下,你会看到关键信息:
示例解读: 如果CoconutBattery显示你的iPhone 5:

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- Designed capacity: 1440 mAh
- Maximum capacity: 1008 mAh
那么你的电池健康度就是:1008 / 1440 * 100% = 70%,这意味着你的电池已经衰减了30%,虽然还能用,但续航已经大打折扣,可以考虑更换了。
电池更换建议
根据上面的测量结果,你可以参考以下建议:
- 健康度 > 80%: 电池状态良好,续航基本正常,无需更换。
- 健康度 50% - 80%: 电池已经开始老化,续航明显下降,如果你对续航要求较高,或者手机还能正常使用,可以考虑更换电池。
- 健康度 < 50%: 电池严重老化,续航极差,甚至可能出现意外关机、电量显示不准等问题。强烈建议更换电池,否则可能会影响手机的稳定性和使用体验。
更换电池的选项
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苹果官方售后:
- 优点: 使用原厂电池,质量有保障,更换后会重置电池循环计数。
- 缺点: 价格昂贵,且对于已经停产的iPhone 5,可能无法提供官方更换服务(取决于具体地区的政策和库存)。
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第三方维修店:
- 优点: 价格便宜得多,是大多数iPhone 5用户的选择,很多店铺也提供高质量的第三方品牌电池。
- 缺点: 电池质量参差不齐,需要找信誉好的店家,更换后不会重置循环计数。
| 项目 | 数值/说明 |
|---|---|
| 初始标称容量 | 1440 mAh |
| 正常衰减 | 随充电循环增加而减少,400-500次循环后健康度约80% |
| 实际容量测量 | 使用 CoconutBattery + iBackupBot 软件在电脑上检测 |
| 更换建议 | 当健康度低于80%且影响使用时,建议更换 |
一部正常使用几年的iPhone 5,其实际电池容量很可能在1000 mAh以下,这是导致其续航不佳的根本原因,如果你还想继续使用它,更换一块新电池是性价比最高的“续命”方式。
