以下是针对iPhone 5电池保养的详细建议，分为日常使用习惯和长期维护两部分。
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日常使用习惯（最重要）
这些是你每天都能做到的,对电池健康影响最大的习惯。
避免极端温度
这是电池的头号杀手。
- 过热： 绝对要避免，不要将手机长时间放在阳光直射下（如车内、窗台）、暖气片旁，或在炎热天气下长时间玩游戏、视频，高温会永久性地加速电池内部化学物质的损耗,导致容量骤降。
- 过冷： 在极低温环境下（如0°C以下），电池性能会暂时下降，手机可能自动关机，这是正常现象，一旦回到室温，电池性能会恢复,但避免长时间暴露在极寒中。
合理充电，避免“满电焦虑”和“电量耗尽”
现代锂电池（iPhone 5使用的就是锂离子电池）没有“记忆效应”，不需要完全放电再充满，最理想的充电区间是 20% - 80%。
- 浅充浅放： 尽量让电量保持在20%到80%之间，不要每次都从100%用到自动关机，也不要一直插着电源充到100%还不断电。
- 随用随充： 有机会就插上电源充一会儿，哪怕只充到50%再拔掉,也比每次都充满用光要好。
- 避免满电长期存放： 如果你打算长时间不用手机（比如一周以上），最好将电量充到 50%左右 再关机存放,满电或无电存放都会对电池造成损害。
关闭不必要的后台活动和功能
这些功能会持续消耗电量,增加电池的充放电循环。
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- 关闭定位服务： 前往 “设置” > “隐私” > “定位服务”，可以关闭完全不需要的应用定位，或者设置为“使用期间 App”。
- 关闭后台 App 刷新： 前往 “设置” > “通用” > “后台 App 刷新”，可以完全关闭，或者只保留你真正需要的几个 App（如微信、邮件）。
- 降低屏幕亮度： 屏幕是耗电大户，调低亮度，并开启 “自动亮度调节” 功能。
- 关闭不用的无线网络和蓝牙： 在不需要时，通过控制中心关闭 Wi-Fi 和 蓝牙。
- 启用低电量模式： 当电量较低时，立刻开启 “设置” > “电池” > “低电量模式”，它会自动降低部分后台活动、视觉效果和动态效果,显著延长续航。
避免边充电边玩大型游戏
充电时，手机会产生热量，如果此时再进行高负载的游戏或视频播放，会导致温度急剧升高，这是最伤电池的行为之一，充电时尽量让手机“休息”。
长期维护与硬件管理
定期重启手机
iOS系统在长时间运行后，可能会有一些后台进程没有正常关闭，导致电量无故消耗，每周重启一次手机，可以清理缓存，让系统恢复到最佳状态,有助于更准确地显示电量。
使用原装或高质量的充电配件
- 充电器： 尽量使用原装5W充电器或MFi（Made for iPhone）认证的第三方充电器，劣质充电器可能输出不稳定,损害电池。
- 数据线： 数据线老化也可能导致充电效率下降或异常发热,定期检查数据线是否有破损。
管理电池健康（iOS 9及更高版本支持）
iPhone 5可以升级到iOS 3.4，这个版本加入了“电池健康”功能（虽然功能比较基础）。
- 查看“电池健康”：前往 “设置” > “电池” > “电池健康”。
- 最大容量： 这里会显示相对于新电池的容量百分比，iPhone 5的电池设计容量为1440mAh，最大容量”低于80%，通常意味着电池已经严重老化，续航能力大幅下降，强烈建议更换电池。
- 峰值性能能力： 如果显示“正常”，说明电池可以支持所有性能，如果显示“建议维修”，意味着电池健康不佳，系统可能会在某些情况下（如低温、电池电量低时）自动降低CPU频率以防止关机,你会感觉手机变卡。
何时应该更换电池？
如果你的iPhone 5出现以下情况,说明电池已经到了必须更换的地步：
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- 续航能力极差： 满电状态下，手机在待机或轻度使用下,几小时就没电了。
- 电量骤降： 电量从20%突然掉到5%甚至自动关机。
- 手机无故发热： 即使没有进行高负载操作，手机也经常发烫,尤其是在充电时。
- “电池健康”中的“最大容量”低于80%。
- 系统提示： 在“设置” > “电池” > “电池健康”中，系统提示“建议维修”。
iPhone 5 电池更换建议
- 官方渠道： 苹果官方不再提供iPhone 5的电池更换服务。
- 第三方维修店： 这是最常见的选择，选择一家信誉良好、使用高质量电芯的维修店至关重要，iPhone 5的电池体积小，对工艺要求高，差的电池不仅续航短，还可能有安全隐患，维修价格通常在100-200元人民币之间,远低于换新一部手机的费用。
保养iPhone 5电池的核心可以概括为： “避高温、浅充放、关后台、常重启”。
iPhone 5的电池是消耗品，老化是自然规律，通过良好的使用习惯，你可以让它“老”得慢一些，但当它确实无法满足你的基本使用需求时，果断更换一块新电池是让它“重获新生”最有效、最经济的方式。
