iPhone电池循环次数是如何计算的？

什么是“电池循环”？

iPhone的电池寿命不是按“充电次数”来计算的，而是按“充电循环”来计算的。

一个完整的充电循环，指的是电池从满电到完全放电，再充满的过程。

关键点： 这不一定是一次性完成的，你可以通过多次部分充放电来累积成一个完整的循环。

充电循环是如何累积的？

苹果官方给出了一个非常经典的例子来说明：

假设你的iPhone电池电量如下：

• 第一次使用： 你从 100% 用到 50%，然后插上充电充到 100%。

  • 在这个过程中,你消耗了 50% 的电量（100% - 50%），这算作 5个充电循环。

• 第二次使用： 你从 100% 用到 50%，然后再次充电到 100%。

  • 你又消耗了 50% 的电量，现在总共消耗了 50% + 50% = 100%。
  • 你的iPhone就完成了 1个完整的充电循环。

只要你累计消耗了相当于电池总容量100%的电量，就算一个充电循环，无论你是分两次、三次还是十次来完成，结果都是一样的。

如何查看你的iPhone电池循环次数？

你可以通过两种主要方式查看：

通过iPhone设置查看（最简单）

这是最直接的方法,适用于iOS 11.3及更高版本的系统。

1. 打开 “设置”。
2. 向下滑动,点击 “电池”。
3. 点击 “电池健康与充电”。
4. 你会看到 “最大容量” 和 “峰值性能能力” 的信息。
5. 在 “最大容量” 的下方，通常会有一个 “充电次数” 的数值，这个数字就是你的iPhone已经完成的充电循环次数。

通过Mac或PC查看（更精确）

如果你的iPhone系统版本较旧,或者你想获得更精确的数据，可以使用电脑。

1. 在你的Mac或PC上,下载并安装最新版的 iTunes (Windows) 或 访达 (macOS)。
2. 用数据线将你的iPhone连接到电脑。
3. 在iTunes或访达中,选中你的iPhone设备。
4. 在“或“通用”页面下，按住键盘上的 “Option” 键（Mac）或 “Alt” 键（Windows）。
5. 同时点击 “立即检查” 按钮。
6. 系统会弹出一个窗口,其中就包含了 “充电次数” 的精确信息。

充电循环次数与电池健康的关系

电池是消耗品,随着充电循环的增加，其最大容量会逐渐下降。

• 100% (或接近100%)： 电池处于最佳状态。
• 80% 或更高： 这是苹果官方设定的“服务”阈值，如果你的“最大容量”低于80%，苹果会建议你更换电池，因为此时电池续航能力已经明显下降，可能会影响正常使用。
• 低于80%： 电池性能显著下降，可能需要尽快更换。

苹果官方的寿命预期： 苹果指出，经过 500次完整充电循环 后，电池应能保留 80% 的原始容量，这是一个平均值，实际寿命会受到使用习惯、环境温度等多种因素影响。

常见问题解答

Q1: 我晚上插着充电器充一整晚，会不会增加一个充电循环？

A: 不会，iOS系统有智能电源管理，当电池充满到100%后，会停止充电，只有在电量下降到一定百分比（例如95%）时，才会涓流充电补充到100%，这个过程消耗的电量非常少，不会累积成一个完整的充电循环。

Q2: 频繁充电对电池有害吗？

A: 相比于将电量完全用光再充满，随用随充、保持电量在20%-80%之间，对电池的长期健康更有利，现代锂电池没有“记忆效应”，所以不需要完全放电。

Q3: 如何延长电池寿命？

• 避免极端温度： 不要在0°C以下或35°C以上的环境中使用或充电，高温是电池的头号杀手。
• 优化充电设置： 在“设置” > “电池” > “电池健康与充电”中，可以开启 “优化电池充电” 功能，它会学习你的充电习惯，在你睡觉时将充电速度放缓到80%，并在你快要起床时再充满到100%，减少电池处于满电高压状态的时间。
• 使用原装或MFi认证充电器： 质量差的充电器可能导致充电不稳定，损害电池。

希望这份详细的解释能帮助你完全理解iPhone电池循环的计算方式！