在 iOS 10 系统中,用户无法直接通过“设置”或“关于本机”菜单查看电池的精确循环次数,这是苹果出于多种考虑(如简化用户界面、防止不必要的焦虑等)在 iOS 10 及更早版本中做出的设计选择。

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要查看循环次数,您必须使用电脑上的专业工具,最常用和最可靠的方法是使用 macOS 的“系统信息”(System Information) 应用。
如何在 iOS 10 下查看电池循环次数(电脑端方法)
您需要一台 Mac 电脑(推荐使用 macOS Sierra 或更高版本,与 iOS 10 兼容性更好)。
使用 macOS 的“系统信息”(最推荐、最简单)
这是最官方、最简单的方法,无需安装任何第三方软件。
操作步骤:
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准备工作:
- 将您的 iPhone 连接到 Mac 电脑上。
- 确保 Mac 上的“访达”(Finder)可以正常识别您的 iPhone。
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打开“系统信息”:
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
- 选择 “本机”(About This Mac)。
- 在弹出的窗口中,点击 “系统报告...”(System Report...)。
- (或者,您也可以直接在“启动台”或“应用程序” > “实用工具”文件夹中找到并打开“系统信息”应用)。
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找到电池信息:
- 在“系统信息”窗口左侧的侧边栏中,从 “硬件”(Hardware)类别下找到并点击 “电源”(Power)。
- 在右侧的详细信息区域,向下滚动查找。
- 您会看到 “循环计数”(Cycle Count)这一项,后面的数字就是您 iPhone 电池的循环次数。
什么是“循环次数”?
苹果官方定义:一个完整的充电周期等于将电池电量从100%用到0%,再充满至100%。
- 举例说明:
- 您用了75%的电量,然后充满,这不算一个完整周期。
- 您又用了25%的电量,然后再次充满,您总共使用了 75% + 25% = 100% 的电量,这才算 一个 完整的充电周期。
- 现代锂电池的寿命与充电周期数直接相关,而非充电次数。
使用第三方工具(如 CoconutBattery)
如果您没有 Mac 电脑,或者想尝试其他方法,可以使用第三方工具。
操作步骤:
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下载软件:
- 在您的 Mac 或 Windows 电脑上访问 CoconutBattery 的官方网站 并下载免费版本。
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连接设备:
将您的 iPhone 连接到电脑上。
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查看信息:
- 打开 CoconutBattery 软件,它会自动检测连接的 iOS 设备。
- 在主界面或 iOS 设备标签页下,您可以直接看到 "Battery Cycles"(电池循环次数)的信息。
注意:
- 第三方工具需要访问您的设备信息,请务必从官方网站下载,以确保安全。
- 有时不同工具显示的数据可能略有差异,但通常都在可接受的误差范围内。
电池循环次数的健康标准
知道了如何查看,接下来就是判断这个数字是否“健康”,苹果官方并未对循环次数设定一个“报废”的硬性标准,但根据经验,可以参考以下范围:
| 循环次数 | 电池健康状态 | 说明和建议 |
|---|---|---|
| 0 - 300 | 优秀 | 电池处于最佳状态,容量几乎没有损耗。 |
| 300 - 500 | 良好 | 电池开始有轻微损耗,但对于日常使用影响不大。 |
| 500 - 800 | 一般 | 电池损耗开始变得明显,如果续航下降严重,可以考虑更换电池。 |
| 800+ | 较差 | 电池损耗严重,续航能力大幅下降,强烈建议更换电池以获得良好体验。 |
关键指标:比循环次数更重要的是 “最大容量”,在 iOS 11 及更高版本中,可以在“设置” > “电池” > “电池健康”中查看,如果您的设备升级到了更高版本的 iOS,最大容量低于 80% 就意味着需要考虑更换电池了,对于仍在使用 iOS 10 的设备,如果循环次数很高且续航明显变差,结论也是一样的。
iOS 10 电池保养小贴士
既然您还在使用 iOS 10,可能设备比较老旧,更需要好好保养电池:
- 避免完全耗尽:尽量不要让电量用到自动关机,在电量低于 20% 时就应开始充电。
- 避免长时间满电:电量充满后(100%)最好及时拔掉充电器,尤其是在高温环境下。
- 远离极端温度:不要在阳光直射或寒冷的环境中长时间使用或充电,高温是电池的头号杀手。
- 使用原装或 MFi 认证充电器:质量差的充电器可能会对电池造成损害。
- 优化后台活动:如果觉得耗电快,可以去“设置” > “通用” > “后台App刷新”,关闭不必要应用的后台活动。
- iOS 10 无法直接查看循环次数,必须通过电脑的“系统信息”或第三方工具。
- “系统信息”是最推荐的方法,安全可靠。
- 循环次数是衡量电池寿命的核心指标,500次左右是一个需要关注的节点。
- 如果您的 iPhone 在 iOS 10 下循环次数很高且续航很差,更换电池是性价比最高的选择,能让老设备焕发新生。
