- Windows 系统内的电源设置 (最常用、最直接)
- 联想电源管理软件 (更高级、更智能的控制)
- 硬件层面的最佳实践 (延长电池寿命的根本)
Windows 系统内的电源设置
这是最基础也是最有效的设置方法,适用于所有 Windows 系统。
（图片来源网络，侵删）
访问电源选项
- 点击任务栏右下角的电池图标，选择“电源和睡眠设置”。
- 在开始菜单搜索框中输入“编辑电源计划”并打开它。
选择并调整电源计划
系统通常提供三个计划：
- 平衡 (Balanced): 默认选项，在性能和续航之间取得平衡。
- 节能 (Power saver): 最大限度延长电池续航，但会降低系统性能。
- 高性能 (High performance): 提供最佳性能，但耗电最快。
为了延长续航，请选择“节能”计划。
自定义电源计划（关键步骤）
在“编辑电源计划”窗口中，点击“更改计划设置”为你选择的计划（如“节能”）进行自定义。
这里有几个最重要的选项：
（图片来源网络，侵删）
| 设置项 | 推荐设置（电池供电时） | 说明 |
|---|---|---|
| 关闭显示器 | 5分钟 或更短 | 在不使用时尽快关闭屏幕，这是最省电的操作之一。 |
| 使计算机进入睡眠状态 | 10分钟 或更短 | 短时间离开时，让电脑进入睡眠状态，比完全关机唤醒更快，且耗电极低。 |
| 显示器亮度 | 调低到 30%-50% | 屏幕是笔记本最大的耗电部件之一，降低亮度能显著提升续航。 |
| 处理器电源管理 | 最小状态: 5% / 最大状态: 70% | 这是性能与续航的黄金分割点。 • 在“节能”计划下，系统通常会自动设置。 • 你可以拖动滑块，限制处理器的最高频率，避免它在处理简单任务时也全速运行，从而节省电量。 |
联想电源管理软件
ThinkPad X250 预装了 Lenovo Vantage (旧版为 Lenovo Energy Management) 软件，它提供了比 Windows 更精细的控制。
打开软件
- 在开始菜单中搜索并打开 “Lenovo Vantage” 或 “联想电源管理”。
使用“电源模式”
这是最直观的功能,软件通常提供几种预设模式：
- 最佳能效: 类似于 Windows 的“节能”模式，最大限度延长电池使用时间。
- 平衡: 类似于 Windows 的“平衡”模式。
- 高性能: 类似于 Windows 的“高性能”模式。
- 节能模式: 可能比“最佳能效”更保守，进一步降低性能换取更长续航。
建议： 在使用电池时，直接选择 “最佳能效” 或 “节能模式”。
使用“高级设置”
在电源管理软件中,你可以找到比 Windows 更多的选项，
（图片来源网络，侵删）
- 电池保养模式: 这是 ThinkPad 的独门绝技！
- 开启时： 充电到 55%-60% 即停止。强烈建议在长时间连接电源使用时（如插电办公、插电看视频）开启此模式。 这可以极大地减缓电池老化，延长其整体使用寿命。
- 关闭时： 充电到 100%，这是正常的充电模式，适合需要长时间外出使用电池的场景。
- USB 端口充电: 如果你不需要使用 USB 设备，可以关闭此功能以节省少量电量。
- 无线设备开关: 可以快速禁用蓝牙、无线网卡等，在不使用时节省电量。
硬件与使用习惯的最佳实践
软件设置是辅助,良好的使用习惯才是王道。
关于充电：随用随充，避免深放电
- 现代锂离子电池没有“记忆效应”，不需要每次都充满到 100% 再用。
- 最佳充电区间： 尽量让电量保持在 20% - 80% 之间，这是对电池最友好的状态。
- 实践方法：
- 日常办公插电： 务必开启“电池保养模式”，让电脑维持在 60% 左右的电量。
- 外出前： 提前关闭“电池保养模式”，将电池充满至 100%。
- 避免极端情况： 不要经常让电量耗尽至自动关机，也不要长时间将电池置于满电（100%）状态。
关于散热：保持凉爽
- 高温是电池的头号杀手,过热会永久性地损坏电池内部化学物质，导致容量骤降。
- 确保通风口畅通： 不要在床上、沙发等柔软表面上使用电脑，堵住散热孔。
- 定期清洁： 如果电脑使用多年，可以清理风扇和散热口的灰尘。
关于外设：拔掉不用的设备
- USB 鼠标、U 盘、移动硬盘等外接设备都会消耗电量，在不使用时，请拔掉它们。
关于性能：关闭不必要的后台程序
- 检查任务管理器（按
Ctrl + Shift + Esc），关闭不需要的后台应用和进程，如云同步软件、下载工具等。
总结与推荐方案
日常办公，长期插电使用
- 电源设置： Windows 中选择“平衡”或“节能”计划。
- 联想软件： 开启 “电池保养模式”。
- 显示器亮度： 调至舒适且较低的亮度。
- 目标： 保护电池，延长其寿命。
需要长时间外出，依赖电池
- 电源设置： Windows 中选择“节能”计划，并自定义“关闭显示器”和“睡眠”时间为最短。
- 联想软件： 关闭“电池保养模式”，确保充满电，可以开启“最佳能效”模式。
- 硬件： 拔掉所有不必要的 USB 设备，关闭蓝牙和 Wi-Fi（如果不需要）。
- 目标： 榨干每一滴电量，获得最长续航时间。
性能优先，不关心续航
- 电源设置： Windows 中选择“高性能”计划。
- 联想软件： 选择“高性能”模式。
- 注意： 此模式下发热和耗电会显著增加，不建议长时间插电使用，否则会严重损害电池寿命。
通过以上组合设置,您可以完全掌控您的 ThinkPad X250，让它既能满足您的性能需求，又能成为您可靠的移动伙伴。
