iPhone5s电池循环多少次该换？

这是一个非常经典的话题，因为 iPhone 5s 是一款具有里程碑意义的手机,它的电池老化问题是很多老用户关心的问题。

什么是电池循环？

一个完整的电池循环 是指电池从满电到完全耗尽,然后再充满电的过程。

一个重要的误区： 这不等于你“充一次电”,举个例子：

• 你把手机用到 50% 电量，然后充到 100%，这不算一个完整循环，只算 0.5 个循环。
• 你把手机从 100% 用到 50%，再充到 100%，这时，总共消耗了 100% 的电量（第一次的 50% + 第二次的 50%），这才算 1 个完整循环。

iPhone 的系统会精确记录电池的累计充放电次数，这个数据就叫做“循环次数”。

iPhone 5s 的电池循环设计寿命

根据苹果官方的说明，所有 iPhone（包括 iPhone 5s）的锂离子电池在正常使用下，在达到 500 次完整循环后，最大容量仍能保持在初始容量的 80% 左右。

这个“80%”是一个关键的行业标准阈值，当电池最大容量低于这个数值时,你会明显感觉到：

• 续航能力大幅下降,手机半天就没电。
• 手机在低电量下会突然关机。
• 性能可能受到影响（尤其是在 iOS 11 系统及以后，为了防止意外关机，系统会进行“性能管理”）。

对于 iPhone 5s 500 次循环是一个重要的“健康分水岭”。

如何查看 iPhone 5s 的电池循环次数和健康状态？

由于 iPhone 5s 的系统版本较老（最高可升级至 iOS 12.5.7），查看电池信息的方法和现在的新款 iPhone 有所不同。

通过 iOS 设置查看（推荐）

这是最简单直接的方法，前提是你的 iPhone 5s 已经升级到了 iOS 11 或更高版本。

1. 打开 “设置”。
2. 向下滑动，找到并点击 “电池”。
3. 点击 “电池健康”（如果看不到这个选项，说明你的系统版本低于 iOS 11）。
4. 你可以看到两个关键信息：
   • 最大容量：这是最重要的指标，它显示的是电池相对于全新状态的容量百分比，如果显示“80%”，意味着电池已经循环了大约 500 次。
   • 峰值性能容量：如果电池健康良好，这里会显示“您的电池状况正常”，如果电池严重老化,这里可能会显示建议维修的信息。

通过电脑查看（适用于旧系统）

如果你的 iPhone 5s 还在使用 iOS 10 或更早版本，设置里没有“电池健康”选项,你可以通过电脑来查看。

1. 在电脑上下载并安装 最新版的 iTunes（对于 Windows 用户）或 访达（对于 Mac 用户）。
2. 使用数据线将 iPhone 5s 连接到电脑。
3. 打开 iTunes 或访达。
4. 在左侧的设备列表中找到你的 iPhone 5s 并点击它。
5. 在“页面，按住键盘上的 “Shift” 键，然后点击 “立即检查更新”（而不是“恢复”）。
6. 这时会弹出一个小的窗口，里面会显示你 iPhone 5s 的 “电池循环次数”。

iPhone 5s 的电池循环情况意味着什么？

• 循环次数 < 300：电池状态通常还很不错,续航应该没有太大问题。
• 循环次数 ≈ 500：电池已经进入了“中年期”，续航能力会明显下降,是时候考虑更换电池了。
• 循环次数 > 500：电池老化严重，续航会很差，并且可能出现无故关机的问题,强烈建议更换电池。

更换电池的建议

如果你的 iPhone 5s 电池循环次数很高，或者最大容量已经低于 80%，更换电池是让它“焕发新生”的最佳方式。

官方更换（最推荐）

• 优点：
  • 使用原厂电池,质量和性能有保障。
  • 更换后电池会重新计算循环次数，显示为“0”次。
  • 更换过程专业，不影响手机密封性（如果需要）。
  • 可以解决因电池老化导致的性能问题。
• 缺点：
  • 价格最贵，对于 iPhone 5s 这种老机型，官方的电池更换服务费用可能已经接近甚至超过一部二手成色好的 iPhone 5s 的价格,具体价格需要查询苹果官方支持页面。
  • 对于停产已久的机型，官方可能不再提供此项服务，需要联系 Apple Store 或 Apple 授权服务提供商确认。

第三方维修店更换（性价比高）

• 优点：
  • 价格便宜很多，通常是官方价格的 1/3 到 1/2。
  • 方便快捷,很多店铺可以立等可取。
• 缺点：
  • 电池质量参差不齐，虽然很多店铺也提供品牌电池（如绿联、品胜等），但质量不如原厂稳定,寿命可能更短。
  • 技术风险，非专业操作可能会损坏其他元件，影响手机的密封性和防水性能（如果之前还有的话）。
  • 更换后，系统不会重置循环次数,但电池健康信息会更新。

给 iPhone 5s 用户的小贴士： 由于 iPhone 5s 硬件性能有限，强烈建议将其停留在 iOS 12.5.7，这是它能升级到的最后一个系统版本，包含了最新的安全补丁，同时不会像 iOS 13/14/15 那样对性能造成巨大压力，在 iOS 12.5.7 下，系统自带的“电池健康”功能可以让你更好地监控电池状态。

对于 iPhone 5s 这款发布于 2025 年的老手机来说，500 次循环是衡量其电池寿命的关键数字，当你发现手机续航严重不支时，首先应该通过设置或电脑检查电池的“最大容量”，如果确实老化严重，根据你的预算和需求，选择官方或第三方更换电池，都能有效延长它的使用寿命,让它成为一个不错的备用机或给长辈使用的机器。