浅充浅放，随用随充
记住这个核心原则，你就掌握了80%的正确充电方法，现代锂电池最“喜欢”的电量状态是在20%到80%之间，避免电量 extremes（极低或极高）是延长其寿命的关键。
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具体充电方法与技巧
最佳电量范围：20% - 80%
这是锂电池最舒适的工作区间,你可以将手机电量想象成一个人的精力：
- 20%以下：就像人过度疲劳,开始对健康造成损害。
- 80%以上：就像人吃得太撑,肠胃负担很重。
- 20%-80%：精力充沛,状态最佳。
实践建议：
- 尽量让电量保持在20%以上再充电。
- 充到80%左右就可以拔掉充电器,除非你第二天需要长时间外出。
- 避免每次都从0%充到100%。
随用随充，不必纠结循环次数
很多人担心“充电次数”会减少电池寿命，这里需要澄清一个概念：“充电循环”。
- 什么是充电循环？ 一个完整的充电循环不是指“充一次电”，而是指“累计使用了100%的电量”。
- 从100%用到50%，再充到100%，这算0.5个循环。
- 从100%用到20%，再充到80%，这算0.8个循环。
- 现代锂电池设计寿命通常为 500-1000 个完整循环，这意味着，即使你每天都从0%充到100%，也能用1.5年到3年，对于大多数人来说,这已经足够满足手机的使用周期了。
不要为了“省循环”而刻意把电量用光再充，随用随充，让电池保持在健康状态,远比纠结于循环次数更重要。
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尽量避免长时间满电存放
如果你有一段时间不打算使用手机（比如超过一周），最好不要让它在100%电量下关机存放,高电量会加速电池内部的化学物质老化。
建议：
- 将电量充到 50% - 80% 左右再关机存放。
- 如果已经充满，可以在存放前使用一段时间,让电量自然下降到理想范围。
正确对待“完全放电”
偶尔将电量用到0%自动关机，对电池并不会造成致命伤害，现代手机有低电压保护机制。频繁这样做是极其有害的。
- 风险：当电量过低时，电池电压会下降，可能导致电池“过放”，这会造成不可逆的永久性损伤,极大缩短电池寿命。
- 建议：电量低于20%时就应该尽快充电,避免用到自动关机。
快充”的注意事项
快充技术非常普及，它在短时间内为电池注入大量电流,会产生更多热量。
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- 温度是电池的头号杀手：高温会加速电池老化。
- 正确使用快充：
- 充电时取下手机壳：尤其是厚重的硅胶、皮革等材质的手机壳,会影响散热。
- 避免在高温环境下充电：不要在阳光直射下、被窝里或汽车仪表盘等炎热地方充电。
- 充电时不要玩大型游戏或进行高负载操作：这会产生大量热量，与充电产生的热量叠加,对电池非常不利。
- 不需要每次都用快充：在时间充裕时（比如晚上睡觉时），使用普通慢充或无线充,对电池更温和。
新手机首次充电”
这是一个流传已久的“神话”，对于现在的锂电池来说，首次充电没有特殊的“激活”仪式。
- 旧电池（镍镉/镍氢电池）：确实需要首次充满12小时来激活记忆效应。
- 新锂电池：出厂时已经处于激活状态，首次充电和平时一样即可，充满（或到80%）就可以拔掉。
关于无线充电
无线充电方便，但效率通常低于有线充电,并且会产生更多热量。
- 同样要注意散热：确保充电板和手机背部没有异物,通风良好。
- 选择高质量的无线充电器：劣质充电器可能导致充电不稳定和过热。
一张图看懂正确充电法
| 行为 | 推荐做法 | 不推荐做法 | 原因 |
|---|---|---|---|
| 充电时机 | 电量低于20%时 | 每次都用光再充 | 避免电池过放，造成永久损伤 |
| 充电上限 | 充到80-90%即可 | 每次都充满到100% | 减少高压状态下的化学老化 |
| 日常使用 | 随用随充，保持电量在20%-80% | 为了“省循环”而刻意不用电 | 浅充浅放对电池寿命最有利 |
| 长期存放 | 充至50%-80%后关机存放 | 100%电量或完全没电存放 | 高压或低压存放都会加速老化 |
| 快充使用 | 需要时使用，注意散热 | 长时间在高温/密闭环境下快充 | 高温是电池寿命的最大杀手 |
| 充电配件 | 使用原装或认证充电器 | 使用劣质、不匹配的充电器 | 可能损坏电池甚至引发危险 |
电池健康度怎么看？
现在的智能手机（如iPhone的“电池健康”、安卓各品牌厂商的类似功能）都可以查看电池的最大容量，当最大容量低于80%时，通常意味着电池性能已经明显下降,可以考虑去官方售后更换电池了。
对待手机锂电池就像对待一个精密的伙伴，不要虐待它（用到关机），也不要溺爱它（永远100%），让它保持在舒适的状态，它就能为你服务更久。
