最简单直接的方法（推荐）
这是苹果官方内置的最便捷、最准确的查看方式，适用于 iOS 11.3 及以上系统 的所有iPhone。
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操作步骤：
- 打开手机的 “设置” App。
- 向下滑动，找到并点击 “电池”。
- 点击 “电池健康与充电”（Battery Health & Charging）。
- 你就能看到关于电池状态的所有关键信息。
你需要关注两个核心数据：
最大容量
- 这是什么？ 它表示你的电池相对于全新状态的容量百分比，如果显示“最大容量：95%”，意味着你的电池还能保存95%的电量，比全新时少了5%。
- 怎么看？ 这个数字直接反映了电池的损耗程度。
- 100%： 全新状态。
- 99% - 80%： 正常损耗范围，随着时间推移,这是非常正常的现象。
- 79% - 65%： 电池性能开始明显下降，你可能需要更频繁地充电,并且在电量较低时手机可能会出现意外关机的情况。
- 低于65%： 苹果官方建议在此 “考虑更换电池”，此时电池续航会大幅缩短,且可能影响手机的峰值性能。
小贴士： “最大容量”会随着充电周期和自然老化而逐渐降低,这是不可逆的化学过程。
峰值性能能力
- 这是什么？ 它衡量的是电池能否支持iPhone的峰值性能。
- 怎么看？ 这里通常会有以下几种状态：
- “峰值性能能力正常”： 你的电池状态良好，可以完全支持手机的各项性能，包括处理高负载任务（如玩游戏、剪辑视频）。
- “由于电池状况，性能受限”： 当电池最大容量较低（通常低于80%）时，为了防止意外关机，系统会自动降低部分性能（主要是CPU的最高频率）,你会感觉手机在某些时候变慢了。
- “无法验证此iPhone的电池是正品苹果电池”： 这通常发生在你更换了非官方、非原装的电池后，此时系统无法监控电池状态,可能会为了安全而限制性能。
通过电脑查看（更详细）
如果你想了解更详细的电池使用情况，比如各个App的耗电排名，可以通过电脑上的 “访达”（Finder，macOS Catalina及以后）或 “iTunes”（Windows） 来查看。
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操作步骤：
- 确保电脑和iPhone都已连接到稳定的Wi-Fi网络。
- 用数据线将你的iPhone连接到电脑。
- 在电脑上打开 “访达” (Mac) 或 “iTunes” (Windows)。
- 在访达侧边栏或iTunes左上角选择你的设备。
- 点击 “（Summary）选项卡。
- 在“版本”区域，点击 “立即检查” (Check for Update) 按钮，旁边会显示一个更小的“电池健康”链接,点击它。
- 这时会弹出一个窗口，显示和方法一几乎相同的信息，包括“最大容量”和“峰值性能能力”。
如何判断是否需要更换电池？
综合以上信息,你可以通过以下几点来判断：
| 最大容量 | 日常体验 | 建议操作 |
|---|---|---|
| 100% - 80% | 续航正常，无明显变化。 | 无需更换，正常使用即可。 |
| 79% - 65% | 续航明显变短，一天可能需要充两次电，低电量时可能自动关机。 | 可以考虑更换，以改善续航和防止性能限制。 |
| 低于65% | 续航极差，早上出门到晚上可能就没电了，手机运行明显变卡。 | 强烈建议更换，否则严重影响使用体验。 |
去哪里更换？
- Apple Store 官方零售店/授权服务商： 这是最推荐的方式，使用原厂零件，有官方保修（通常为90天）,可以确保手机的安全性和性能。
- 第三方维修店： 价格可能更便宜，但存在使用劣质零件、失去官方保修、甚至损坏手机的风险,请谨慎选择信誉良好的店铺。
如何减缓电池损耗？
虽然电池老化是自然规律,但良好的使用习惯可以减缓其损耗：
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- 避免极端温度： 不要在过冷（低于0°C）或过热（高于35°C）的环境下使用或充电,例如阳光下的汽车内。
- 避免电量耗尽： 尽量避免手机电量完全用光再充电，最好在电量降至20%-30%时就开始充电。
- 避免长时间满电或无电存放： 如果你长期不使用手机，建议将其电量保持在50%左右存放。
- 优化充电： 开启 “优化电池充电” 功能（设置 > 电池 > 电池健康与充电 > 开启优化电池充电），iPhone会学习你的充电习惯，在充满后暂缓充电到100%,以减少电池压力。
- 减少不必要的后台活动： 关闭不常用的App后台刷新、定位服务等,可以减轻电池负担。
希望这份详细的指南能帮助你全面了解你的iPhone电池状况！
